成人不自在，自在不成人

译文要成为有担当、成熟的人，就不能随心所欲、不受约束；若总是放纵自在、不愿受束缚，就难以成为真正成熟的人。

注释自在：安闲自得，身心舒畅。

赏析此句倡导通过吃苦、自律来锤炼自我，旨在劝诫人们在奋斗中成就自我。